Мотивация, как это работает и для чего она нужна
Проблемой в достижении любой поставленной цели, независимо от того речь идет о повышении работоспособности или же о раннем подъеме, является поиск мотивации. Это выступает ключом для завершения любого начатого дела, для выработки привычки. Найти мотивацию достаточно сложно, особенно, если мы говорим о ежедневной рутине. Что такое мотивация? Существующие виды мотивации, этапы ее формирования, рассмотрим далее.
Мотивация ‒ это…
Побуждение к действию, это определенный объект (мотив), который стимулирует человека что-то делать. Для примера: пообещайте ребенку, если он уберет в комнате, получит конфету, как раз сладость будет выступать в виде мотива действовать.
Зачем необходима мотивация? Это выступает неотъемлемой составляющей для профессионального и личностного роста. Конечно, система мотивов зависит от человека и его психологических особенностей. Это будет напрямую влиять на методы мотивации. Если знать тонкости, можно достичь максимально точной мотивации деятельности.
Классификация мотивации человека
Условно существуют следующие виды мотивации:
- Положительная ‒ в данном случае мотивацией выступает приз или же подарок, после достижения поставленной задачи;
- Отрицательная ‒ это когда присутствует желание избежать определенного наказания;
- Внутренняя представлена разными формами от сдачи экзамена до похвалы близких;
- Внешняя ‒ в данном случае человек мотивирован просто потому, что у него присутствует желание это делать.
Мотивация ‒ замена дисциплины?
Нет, поскольку мотивация выступает импульсом или толчком. Считается мощной, но не длительной. Поэтому наличие мотивации может выступить основанием, которое заставит действовать. Но, завершить поставленную задачу или же дело можно благодаря дисциплине и силе воле.
Когда требуется мотивация человеку?
Существует две ситуации, когда она может выступить в качестве толчка:
- В начале пути, когда необходимо заставить себя начать что-то новое. Чем мощней мотивация, тем быстрей человек приступает к работе;
- В кризисные моменты. Бывает, что в жизни идет все не так как хотелось бы, и только мотивированный человек сможет выбраться из сложной ситуации.
Повышение мотивации ‒ это возможность улучшить настрой. Когда человек знает, чего он желает и к чему стремится, настроение на порядок лучше.
Как мотивироваться на саморазвитие?
Все просто, достаточно выстроить для себя мотивы, это может быть комфортная жизнь, денежное вознаграждение, признание коллег, стремление к власти и т.д. Мотивов предостаточно, нужно просто выбрать то, что позволит избавить себя от лени. Затем предстоит подключить привычки. Вместо того, чтобы лежать на диване и наслаждаться очередным сезоном любимого сериала, задайте себе вопросы зачем это, что в результате можно получить. Ответы личностным мотивом.
Чтобы проще мотивировать себя на работу, саморазвитие, необходимо осознать собственные желания. Это поможет открыть источник вдохновения и силы.
Этапы формирования мотивации
Можно выделить следующие этапы:
- Формирование потребности, которую нужно удовлетворить;
- Рассмотрение методов достижения потребности;
- Составление цели;
- Работа в нужном направлении.
Если работа выполнена успешно, в конце ожидает вознаграждение и удовлетворение. А положительный результат всегда повышает мотивацию.
Мотивация выступает составляющей личностного и профессионального роста. Без ее представить успешного человека невозможно. Формируется мотивация на основе персональных особенностей каждого, обязательно с учетом ситуации, в которой пребывает человек. Оптимальным решением считается использование сразу нескольких видов мотивации, так можно мобилизовать ресурсы человека.